minimalismo, Produtividade

5 passos para um DETOX DIGITAL

Algumas semanas atrás, comecei a perceber um cansaço mental e físico, meus olhos estavam ardendo muito, não estava conseguindo me concentrar, meu ritmo de produtividade parecia estar diminuindo e eu estava sentindo um desânimo muito grande de estar presente no mundo digital, especialmente nas mídias sociais e olha que eu sou assumidamente uma nerd, apaixonada por tecnologia, sempre com o pensamento no futuro, especialmente pelas novidades tecnológicas.

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minimalismo

Minimalismo: um estilo de vida

Parece que o “caminho para a felicidade” sempre esteve ao nosso alcance, mas acabamos optando por outros trajetos. Acontece que desde pequenos somos educados pelo meio que nos cerca. Crescemos com a ideia de que para sermos felizes precisamos obter coisas: o melhor brinquedo, o melhor estudo, melhor carro, casa, roupas e por aí vai. As mídias estão sempre criando a ilusão que aquilo que você compra lhe fará mais importante, notado, vencedor. Quando você é escravo dessas ideias sente um prazer momentâneo ao adquirir coisas para logo depois sentir-se vazio e ter mais uma vez o desejo de comprar novamente, caindo num círculo vicioso. Se você não está feliz vivendo dessa forma, continue lendo.